当别人嘲笑或讥讽你时，以下是几种提升情商的应对策略：

1. 自信而幽默地回应：以自信和幽默的态度来应对嘲讽，让气氛变得轻松。例如，你可以说：“哇，你的嘲笑真是创意十足，但我还是觉得自己这样挺好的。”

2. 忽略并不予理睬：嘲讽者通常希望引起你的注意和反应。如果你选择忽略他们，他们可能会觉得无趣，从而减少对你的关注。

3. 专注于积极方面：改变对嘲讽的反应，转而关注自己的优点和成就。用积极的态度回应，例如：“谢谢你的关注，但我对自己的成就感到自豪，我会继续努力。”

4. 寻求支持和安慰：有时候，嘲讽可能会触动我们的情绪。在这种情况下，向朋友、家人或支持者寻求帮助和支持是非常重要的。他们可以帮助你整理思绪，并提供情感上的支持。

5. 探索冲突解决方法：如果嘲讽源于人际关系中的冲突，尝试通过积极的对话、理解和妥协来解决问题。沟通是解决冲突的关键。

总之，高情商的回应应基于理性和平静的思考，同时保持对自己的尊重和对他人的尊重。不要让他人的嘲讽影响你的自信，相信自己的价值和实力，并坚定地追求自己的目标。