一般学校教授的武术主要包括竞技武术、散打以及传统武术。竞技武术注重表演与技巧，包括套路和实战散打，这是为了符合国家规定标准，以及培养高等体育院校所需的专业人才。练习的内容与高等体育院校接轨，以提升成为奖励机构的可能性。同时，传统武术的课程也是不可或缺的一部分，例如少林拳。这些课程融合了历史与现代，旨在传承与发扬中国武术文化。