家长应正确引导孩子，助力其健康成长，初中阶段至关重要。以下从学习教育、思想教育、身体锻炼三个方面分享个人经验，以供参考。

学习教育：为孩子设定学习计划。每天学习后，留出休息时间，约1到2小时，然后在一个安静的环境中完成家庭作业，一般1至2小时。完成作业后，与其讨论，而不是直接告知答案。可与孩子交流学校新奇趣事，培养其辨别是非的能力，同时增强亲子关系。

课外阅读：每日9点半前入睡，确保孩子有足够的睡眠。睡前半小时阅读课外书籍，培养阅读兴趣。随着考试趋势的变化，强调实际综合能力，推荐名著等。

思想教育：青春期，孩子行为可能发生变化。家长需关心，与孩子沟通，观察其行为，与老师保持联系，防止早恋。以平等态度交流，温和用词，引导其认识到问题的重要性，逐步改正。

角色与语气：与孩子平等交流，使家庭成为无障碍沟通的温馨港湾。

体育锻炼：每周六日，家长与孩子一起运动，如登山、游泳、跑步或打球，缓解学习压力，增强体质。同时，鼓励孩子动手做饭、做科技作品，培养生活技能与乐趣。