其实体育的东西可以慢慢练的，不过看你的问题应该是初三了吧，没什么时间练了，中考的话我们这里是要考体育的，三科，铅球、跳绳、五十米，如果你现在开始每天慢跑的话应该中考考体育没问题，其他的体育就算没考过体育老师最后也会让你过的，放心。