成都三诊成绩无法直接转换为高考成绩，因为两者的考试内容和评分标准存在差异。不过，考生可以通过分析成都三诊成绩在全省或全市的排名，以及高考当年的分数线，来评估自己的高考成绩。具体步骤包括：

首先，获取成都三诊成绩，并查看自己在全省或全市的排名。其次，收集高考当年各大高校的分数线，明确自己目标高校的录取分数线。然后，通过成都三诊的成绩排名，确定自己在全省或全市的位置，从而推算出自己的成绩预测区间。最后，将这个成绩预测区间与高校分数线进行对比，以判断是否符合录取条件。

成都三诊是由考试辅导机构组织的一种全面能力测试，主要针对高中学生，涵盖语文、数学和英语三个科目。虽然三诊成绩不能直接用于高考，但它对学生的综合能力评估和未来的学业提升有一定的参考价值。

在备考高考的过程中，考生可以参考成都三诊的成绩排名和高校分数线，来分析自己的优势和劣势，从而在科目复习和时间分配上有所侧重和调整，提高备考效率和成绩水平。

此外，考生还可以利用三诊成绩进行自我评估，找出学习中的薄弱环节，有针对性地进行加强。同时，通过对比三诊成绩与高考分数线，考生可以更清晰地了解自己的学习进度和目标，激发学习动力。

总之，虽然成都三诊成绩不能直接换算成高考成绩，但它提供了一个重要的参考依据，有助于考生更好地规划自己的学习和备考策略。