基本功是一个慢功夫，你不要着急上篮啊、投篮啊什么的，一心一意的做好基本功，就是一些基本练习，不要怕枯燥，以后你就知道基本功的重要了，一个假期好像差不多，你一天练2个小时的基本功差不多可以的，等你练两个月以后再打比赛时你就知道基本功的重要了，哈哈！