散打技术主要包括拳法、腿法、摔法和膝法等多种技术。

拳法是散打中非常基础且重要的一部分。包括直拳、勾拳、摆拳等，这些拳法各有特点，需要灵活应用。直拳快速有力，适合远距离攻击；勾拳则注重瞬间爆发，适合近身作战；摆拳则介于两者之间，具有较大的攻击范围。

腿法在散打中占有非常重要的地位。因为腿是人体力量最大的部位之一，所以腿法的威力也很大。常用的腿法有横踢、踹腿、扫腿等。这些腿法可以远可以近，灵活运用可以有效地攻击对手的不同部位。

摔法在散打中是一种特殊的技巧。它主要利用身体的协调力和对手的力量进行反击。常见的摔法包括过桥摔、接腿摔等。熟练掌握摔法不仅可以有效地反击对手，还可以破解对手的进攻。

膝法是近距离作战的一种重要技术。它包括顶膝、撞膝等。膝法的特点是动作迅速，威力大，适合近身作战。在散打比赛中，灵活运用膝法可以有效地攻击对手的关键部位。

除了以上四种基本技术，散打还包括身法和步法等。身法指的是身体的灵活转动和躲避技巧，而步法则是为了保持与对手的距离和移动速度。这些技术在散打中都非常重要，需要运动员进行长期的训练和实践才能熟练掌握。