在上海，中考体育考试主要在初三的最后一个学期进行，时间大约定在四月份。考试内容涵盖了多个方面，其中游泳是重要的一个项目，通常安排在初三考。

考试期间，考生们将根据各自报考的体育项目类别，在学校体育老师的带领下，前往指定的考点参与测试。游泳项目作为体育考试的一部分，要求学生具备一定的游泳技能，以展示其身体素质和运动能力。

学校会提前安排体育老师进行指导，帮助学生熟悉考试流程和规则，确保考试顺利进行。考试当天，考生们需要携带好相关证件，按照指定的时间和地点参加测试。

游泳考试的具体内容包括基础的游泳技能和体能测试，例如自由泳、蛙泳等。学生需要在规定时间内完成相应的游泳距离，以证明自己的游泳能力和身体素质。

除了游泳项目外，中考体育考试还涉及其他多个项目，如跑步、跳远、实心球等。学校会根据学生的兴趣和特长，合理安排考试项目，确保每个学生都能在擅长的项目中发挥自己的优势。

考试结束后，学校会对学生的体育成绩进行统计和评定，最终计入中考总分。通过游泳等体育考试，学生不仅能够提升身体素质，还能增强团队协作能力和竞争意识。

总的来说，上海的中考体育考试是一个全面考察学生身体素质和运动能力的重要环节，游泳作为其中一项，对于学生来说既是挑战也是机遇。