在世界杯热潮的推动下，全球球迷的热情被彻底点燃。男足队员们作为赛场上的一员，他们的饮食自然备受关注。那么，这些运动员在比赛期间饮食上有哪些特别的要求呢？网上关于男足饮食的曝光引发热议，许多网友感到困惑：如此丰盛的餐食，与成绩的不尽如人意形成鲜明对比，让人不禁思考其中的原因。

在国足外出训练或比赛时，通常会有专门的厨师为他们准备饭菜，确保营养均衡，菜品种类丰富。有资料显示，他们的每餐肉类消费高达300元。然而，有些网友认为，这样的高脂饮食可能导致营养过剩，影响运动表现。

近期，江苏队训练后的聚餐照片在网络上引起争议。队员们似乎在享受火锅、啤酒、可乐以及各种酒水，这些对于运动员来说可不是什么理想的选择。事实上，运动员的饮食非常讲究，因为他们的身体在高强度训练和比赛中需要大量能量和营养。但是，也有一些食物是运动员需要避免的：

1. 由于运动时会大量出汗，运动员需要补充水分，因此应避免食用含脂肪较高的食物，如鸡皮、鸭皮、肥肉等，以及某些鱼类如鱿鱼和无磷鱼。

2. 为了控制体重，运动员需减少高糖食物的摄入，同时也要限制肉类的摄入量，比如羊肉、狗肉、猪肉，以及香蕉、菠萝、甘蔗、西瓜等高糖分食物。此外，豆奶、蛋糕、冰淇淋以及油炸和烧烤类食物也是禁忌。

3. 花生、杏仁、核桃以及含酒精的饮品，如白酒、啤酒等，也不适宜运动员食用。

了解了运动员不能吃的食物后，我们还应关注他们饮食中应注重的方面：

1. 确保足够的热量摄入。对于运动员来说，热量是支持他们生命活动的重要能源，每餐的热量摄入需达到50千卡以上，以满足肌肉增长所需的能量。

2. 补充足够的碳水化合物。为了保持能量充沛，运动员需要通过日常饮食来增加糖原储备，这对于赛前和训练中的能量补充至关重要。

以上信息节选自99健康网，揭示了专业运动员饮食的特殊性和重要性。