回到学校希望你已经调整好心态了。

在家呢你首先要想明白自己对哪个科目比较感兴趣，找到自己的人生目标、树立人生理想，发现和挖掘个人优势、潜能，找到自己的人生发展道路，学会选择，学会规划管理，

生涯发展指导课程为适应新高考形势下走班制的学习环境和学习要求；帮助学生了解自己的兴趣、能力倾向、个性特点与生涯发展的关系；帮助学生了解大学专业信息与社会职业需求，合理规划升学与就业目标等。

高考改革其实没那么复杂，反而是给了学生更多的选择机会，所以你也不要觉得有负担。

蓝图藤生涯规划8号专家的回答