在考试之前，大家都会有一定的紧张心情，那么怎样能够让自己快速入睡呢？首先你也可以喝一杯牛奶，安神，然后心里要默念，这是考验我一定会成功的，因为我前段时间在认真准备，认真复习，然后也可以安慰自己，如果我这次万一没有成功，那么我还可以有下一次，放松心情，以后那么你就能够很快的入睡了