增大和减小压强是通过调整体积和温度来实现的，这基于理想气体状态方程PV=nRT，其中P代表压强，V代表体积，n为气体的物质的量，R是理想气体常数，T则是温度。通过调节这两个关键参数，我们可以有效地改变压强。增大压强的方法包括：首先，减小体积，这样单位体积内的分子数量增加，从而提高压强；其次，增加温度，提高分子的动能，同样可以使压强增加；第三，向系统中添加更多的气体，增加分子总数，也会提升压强；最后，改变外加压强，通过施加外部压力来直接改变内部压强。

减小压强则相反，可以采用以下策略：增大体积，使单位体积内的分子数量减少，从而降低压强；降低温度，减小分子的动能，使压强下降；减少气体的数量，直接减少分子总数，同样可以降低压强；改变外加压强，通过减少外部压力来降低内部压强。

值得注意的是，选择改变压强的方法时需要根据具体情况进行综合考虑，因为不同的应用场景可能需要不同的策略。例如，在工业生产中，可能需要通过控制温度和体积来精确调整反应容器内的压强，而在日常生活中，可能只需要简单地通过改变房间的通风情况来调整空气压强。