100个嘴笨说话技巧：坐着说话要稳、学着守礼节、说话时要抬头、经常笑一笑、学着更接地气、朗读朗诵、背诵法、对着镜子训练、条理清楚、放慢语速、自我录音摄像、提前打稿、敢于大庭广众之下发言等。

1、坐着说话要稳

许多人说话时总是坐立不安，左摇右晃。使得本就紧张的情绪，更为严重了。所以，嘴笨人要注意坐如钟，端端正正，这样说起话才有一种稳重感。

2、学着守礼节

若是你连客气都不会，那就学会遵守一些基本的礼节，比如说用眼睛看着别人，将自己的注意力和别人打招呼的时候，尽可能地多热情，你能做到这些就已经够了，别人也不会对你有太大的意见。

3、说话时要抬头

说话时抬头便能给人朝气蓬勃的姿态，昂首、挺胸、谈吐自若；千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足的样子。

4、经常笑一笑

大部分人都知道，笑能给人增添推动力。必要时笑一下会抖掉很多压力，带来许多自信。吸引力的研究表明透着灿烂笑容的人会有人际吸引力。

5、学着更接地气

若是你没有说花言巧语的本事，那就让自己说话更实在一点，更接地气一点。你心里面怎么想的就直接表达出来，别人搞不清楚了就再和别人解释，这个方法适用也很广，没有多高的技巧，但是很实用。