合气道我完全不知道……只能说说剑道了，作为我自己练剑的人来说，当然推荐你连剑道了……

不迟。 只要你有求道的心，永远都不会迟。 我还见过有50多岁 60多岁才开始练的人。

要搞清楚，究竟是什么目的去学剑道。 如果是想打世界竞标赛，那是不可能的……中国剑道起步晚，老师的数量也不够多，大多数人也就图个锻炼身体，扩展交际。

但是，也有很多人，在这个不太成熟的环境下，依然坚持在提升自己，追求剑道的极致。

提升气质是必然的。在修炼剑道的过程中，你会体会到很多东西，身体的疲劳，大脑的思考，胜利与失败，进步与停滞……当你苦思冥想，勤学苦练，突破一个又一个瓶颈，一次又一次战胜自己，战胜对手，气质怎么会不提高呢。