儿童跳舞基本功
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2024-12-03
儿童跳舞基本功如下:1、站,行家一出手就知有没有,站不好,不要谈其他基本功和动作,所以站为第一要素!2、立,立是站的延伸,在立的过程中在保留站的所有要领同时,还需稳定身体的重心;立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻。3、直,主要指腿直、后背直这两大块,腿直
儿童跳舞基本功如下:
1、站,行家一出手就知有没有,站不好,不要谈其他基本功和动作,所以站为第一要素!
2、立,立是站的延伸,在立的过程中在保留站的所有要领同时,还需稳定身体的重心;立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻。
3、直,主要指腿直、后背直这两大块,腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直;直练得好,线条漂亮,挺而不僵。
4、行,有的学生让他摆动作看着还不错,一走动,舞姿、体态全部走样,原因就在于行的基础太薄弱。行练得好,能有效提高舞姿的准确性,同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。
5、韧,是指身体的柔韧能力,也就是大家所说的软开度,包括脚背、腿、胯、腰、肩等,韧带及关节的柔韧及拓展;韧练得好身体的空间表现力就强,完成动作的阻力就小。
6、快,是指动作的速度快,快而不紧、快而不懈。快练得好,灵巧度就高,快速变换舞姿的能力随之提高。
7、轻,指动作完成要轻松,腾空要轻飘、落地要轻缓;轻解决得好,动作飘逸流畅、空中轻盈洒脱、落地无声。
8、稳,指动作平稳、舞姿准确;稳练得好,动作行云流水、舞姿转换精确。
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