学哪种舞蹈不用 劈 腿 压 腿
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2024-11-25
没有舞蹈不要拉韧带的,舞蹈都需要一点柔韧,不然就不好看了.楼上说街舞,3步,4步(breaking的).机械舞,都要开韧带的,特别的breaking,还要开手的..机械呢,要开肩(比拉韧带还疼),街舞里基本所有都要.new jazz都要..建议你还是吃点苦吧,一天压一点,慢慢压,久了就会好的.不要一下压.
没有舞蹈不要拉韧带的,舞蹈都需要一点柔韧,不然就不好看了.楼上说街舞,3步,4步(breaking的).机械舞,都要开韧带的,特别的breaking,还要开手的..机械呢,要开肩(比拉韧带还疼),街舞里基本所有都要.new jazz都要..建议你还是吃点苦吧,一天压一点,慢慢压,久了就会好的.不要一下压..那会死人的.压之前可以原地抬下腿,热个身,加油
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