在选择健身教练时，我们需要明确健身教练的具体类型。健身教练大致可以分为两种：团体操课程教练和私人教练。前者负责组织健身者参与预定的健身运动或健身操，而后者则提供一对一的训练计划，以满足个人的具体需求。

在健身俱乐部中，健身教练的角色至关重要。他们不仅需要具备专业知识，还要能够与会员进行有效互动，根据会员的身体状况和目标提供个性化的指导。由于这种工作具有较强的互动性和针对性，因此，健身教练通常是按小时收费的。

然而，对于没有经验的健身教练来说，他们在技能和经验上的不足可能会影响到训练的质量。这不仅可能影响到健身效果，还可能带来安全隐患。因此，对于初学者而言，选择有经验的健身教练更为稳妥。

值得注意的是，即便没有实际工作经验，一些具有相关教育背景或参加过专业培训的人士，仍可能具备一定的指导能力。因此，在选择无经验的健身教练时，我们应更加注重其专业知识和个人素质，以确保能够获得高质量的训练体验。

总体而言，对于无经验的健身教练，我们应当持谨慎态度。在寻找合适教练时，可以优先考虑那些具有丰富经验和良好口碑的教练，以确保获得最佳的健身效果。