根据哈尔滨的物价水平和生活习惯，一个月的合适生活费大约在2000-3000元左右。这一费用涵盖了食物、住宿、交通以及日常用品等开支。

食物方面的开销可能是最大的一部分，每天的饮食费用大约在30-50元左右。这包括早餐、午餐和晚餐的基本需求，当然也可以适当增加一些零食和小食。

住宿费用则根据选择的不同而有所变化。如果选择在校内宿舍，费用可能会相对较低，大约在1000-1500元之间。而如果选择校外住宿，则可能会在1500-2000元之间。

交通费用因人而异。如果经常使用公共交通工具，比如地铁、公交车等，每月可能需要200-300元。如果出行频率较高，或者有私家车，那么费用可能会更高一些。

此外，还需要考虑到一些文娱活动、学习用品等方面的支出。例如，购买一些书籍、文具、电子产品配件等，每个月可能需要200-300元。

综上所述，2000-3000元的生活费能够较为合理地满足一个人在哈尔滨上大学期间的基本生活需求。当然，具体费用还会受到个人生活习惯和消费水平的影响。

在哈尔滨生活一个月，合理的预算需要综合考虑多种因素，确保在满足基本生活需求的同时，还能有一定的余地。

在哈尔滨上大学，合理的月生活费大约在2000-3000元左右。这个预算可以满足日常的食物、住宿、交通等开销，同时还能留出一部分余地，应对突发情况。

为了更好地规划生活费，建议提前了解当地的物价信息，制定详细的月度预算计划。合理分配资金，确保每一笔开支都能得到充分利用。

最后，建议多关注学校的资助政策和奖学金信息，利用各种资源来减轻经济负担。

综上所述，合理的生活费预算有助于大学生更好地适应大学生活，确保在学习和生活之间找到平衡。