化压力为动力，多往好的方面想，老师给你压力也是希望你能取得好成绩，多学些知识。如果内心实在承受不了，可以适当解压，如下：
🎶听音乐、唱歌
听听音乐，缓解心情。唱唱歌，释放身心。
🏃‍♂️参加运动
参加运动，最简单的是跑步，把你不愉快的情绪都发泄出来。
🍔买好吃的
买好吃的，大吃一顿。睡一觉就好了。
👥找朋友/家人倾诉
找朋友/家人倾诉。
🧘‍♀️自我调整
在学生时代，自我调整真的很重要。树立正确的学习观，积极乐观的态度面对一切困难都是可以改善的。一定要相信自己！