悦动减肥馆系列图书中，《7天速成减肥瑜伽》由张斌编著，为读者提供了快速有效的减肥方案。这本书隶属于重庆出版社，其ISBN号码为9787229031831，出版日期为2011年1月1日，第一版次已发行。全书共95页，采用平装设计，开本为16开，非常适合日常阅读和练习。本书专注于瑜伽减肥法，旨在帮助读者在短短7天内实现身体的重塑和健康减肥，是生活类减肥瘦身图书中的实用之作。

内容涵盖了基础瑜伽动作解析、减肥瑜伽的科学原理、以及针对性的瑜伽课程设计，读者可以按照步骤进行练习，无需担心复杂的流程。无论是对瑜伽感兴趣还是希望快速减肥的读者，都能在《7天速成减肥瑜伽》中找到适合自己的指导和灵感。它不仅仅是一本指导书，更是一种健康生活方式的引导，帮助你在轻松愉快的氛围中达到理想的体重目标。

通过这本书，你不仅能了解到瑜伽减肥的高效性，还能学习到如何将瑜伽融入日常生活，提升身心健康。如果你正在寻找快速减肥的方法，或者想尝试一种全新的健身方式，那么《悦动减肥馆：7天速成减肥瑜伽》将是你的理想选择。