建议穿面料舒适，活动方便的衣服。也可以买专业的服装，宽松些的居家服或是瑜伽服也行，就是没有专业服装那么性感啦。鞋子的话运动鞋、休闲鞋都可以，好像专业的也有高跟鞋，但是平时日常上班的那种不建议穿。