做义工是美国学生最基本的要求，很多学校要求学生做完多少个小时的义工才能毕业，

如果只是简单的做几天志愿者，去什么养老院，图书室，地铁站做几天站岗的义工就对申请来讲不会有什么作用。

真正做义工对申请有帮助的是要能坚持比较长时间，如半年到一年以上，这个活动主题最好有一定影响力和难度，不要是那种人人都能做好的活动。找比较独特性，高质量的义工活动。

比如：我之前指导学生参加联合国教科文组织的义工活动，学生录取到了专业排名第一的学校，综合排名也是美国前20的大学。

对于美国的申请，一定要提前一二年规划，根据自己的学校目标，制定好相应的高质量活动背景提升。