调解方式主要包括以下几种：

1. 行政调解：这是指行政机关在执法过程中对纠纷进行的调解。

2. 诉讼调解：在法院诉讼过程中，法官可以对当事人进行调解，帮助他们解决纠纷。

3. 仲裁调解：仲裁机关在处理仲裁案件时，也可以采取调解方式，帮助双方达成和解。

4. 人民调解：这是指由群众性组织，即人民调解委员会进行的调解，通过说服和疏导等方法，促使当事人在平等协商的基础上自愿达成调解协议，解决民间纠纷。

根据《中华人民共和国人民调解法》的规定，人民调解是指由人民调解委员会通过说服、疏导等方法，促使当事人在平等协商基础上自愿达成调解协议，解决民间纠纷的活动。国务院司法行政部门负责指导全国的人民调解工作，县级以上地方人民政府司法行政部门负责指导本行政区域的人民调解工作。基层人民法院对人民调解委员会调解民间纠纷进行业务指导。