一蹶不振。

一蹶不振指的是一跌倒就再也爬不起来，比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起来。

详细解释：

1. “一蹶不振”是一个成语，通常用来形容某个人或某事物在经历一次挫折或失败后，无法再次振作起来。这个成语中的“蹶”字，有跌倒的意思。所以整个成语可以理解为“一跌倒就无法再次振作”。

2. 在日常生活中，这个成语常用来形容人们面对挫折的心态和行为反应。例如，一个人在经历一次重大的失败或打击后，可能长时间无法恢复原有的精神状态或工作积极性，就可以用“一蹶不振”来形容。

3. 除了形容人的精神状态，这个成语也可以用来描述某种事物的发展趋势。比如某个组织、公司或项目在遭遇一次重大挫折后，无法恢复原有的活力或进展，也可以用“一蹶不振”来形容。

4. “一蹶不振”是一种警示，提醒我们在面对困难和挫折时，要有足够的毅力和决心去克服，避免因为一次失败就彻底放弃。同时，也要在生活和工作中，努力避免让某些事物陷入“一蹶不振”的状态。