考试第一科没考好,心情很烦,怎么办
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2024-12-22
没考好确实应该放下,不过现在你肯定放不下。心里烦就需要释放,你可以出去打篮球,跑步,左右你喜欢的运动你选一个,要让自己上气不接下气的运动,肌肉酸疼的也继续运动,等你的肾上腺素分泌了,你的肌肉不是那么累了,你今天的发泄也就够了。那时候你就不烦了。 你为什么没
没考好确实应该放下,不过现在你肯定放不下。心里烦就需要释放,你可以出去打篮球,跑步,左右你喜欢的运动你选一个,要让自己上气不接下气的运动,肌肉酸疼的也继续运动,等你的肾上腺素分泌了,你的肌肉不是那么累了,你今天的发泄也就够了。那时候你就不烦了。
你为什么没考好啊,要是你考试的时候出现意外情况那就无所谓了,要是题太难了,那所有人都和你一样,如果是你没掌握该会的东西,那想过自己该干点别人做不到的事情么?
作为一个学生,两点一线的生活太简单了,一个学科,一次考试会给你很大的情绪波动,因为你太把它当回事了,如果你的眼界在拓展的宽一些呢?你现在学的这些东西貌似都是为了应付考试,你的目标基本就是把哪个哪个考试考好,或者比谁谁的分高。这个目标不够高,学习东西要有野心,要做到别人做不到的事情,你有能力一天之内学完3天的课程,对于时间的掌握要精。以后学习要像冲刺一样,每周都超出别人的任务量,这样坚持下去你就不存在什么考试没考好的问题了。具体细节你若是有兴趣我们可以再聊哈
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