睡觉前读到很熟，差不多疙疙瘩瘩能背出，然后马上睡觉，第二天醒来回忆一遍，这是最容易背的时间方式。背的时候，如果是英语单词，先要掌握音标，会读单词，基本不用背的。被英语课文，更加简单，只要记住中文意思，就ok了。文言文，诗词的话先读熟，然后掌握基本意思，结合情景想象，很快背出了，每个人都有适合自己的方法，自己背着背着会背出心得的。这是我自己的方法，希望对你有用

背书真的很枯燥，貌似没别的法子，只有掌握好的方法，背的快了，感觉自己这方面强了，才会喜欢上背书的，人都是这样，自己做的不好的事，就讨厌它，做得好就喜欢，是吧？所以掌握好背书方法，你就会喜欢上背书的