我高二的时候是11点睡觉，早上五点半起床！

高三的时候是11点半睡觉，早上是五点起床！

对于中学生来说，睡眠还是很重要的！

晚上休息不好，容易影响第二天的学习听课！

我们那时候下课铃刚过，大家都倒下了，直到上课铃响起。这样积累起来，又多睡了近一个多小时！

中午休息是必然的，特别是现在春困时段，但是不要强迫自己去睡，我们老师说午睡十五分钟足矣——做题，或者背书，直到困的不行了，课前二十分钟倒下最好，一觉醒来，洗把脸，顺便上课......

我是06级的高考生，不知道这些方法是否已经过时？！