说实话，看到很多人问这样的问题，我觉得其实最直接的就是自己摸索，人们说的也不总是老生常谈的也些听说读写吗，但是你的问题却有些不同，因为很多人都是问我怎样提高到120以上（你应该说的是高中吧）。但是你的目标只是提高到70分，这就比较容易了，其实及格（90分）都是比较容易的，首先是词汇，如果感觉你自己记忆力差，也不需要去相信什么特别见效的方法，知道最直接的是什么吗，那就是定目标，比如早上记下单词（词性，意思，发音，自己造句），没事的时候回忆，这种方法很有效，又不会浪费很多时间，比如去食堂，洗口时等等都可以被利用的。再一个是听力，听力的词汇属于比较基础的，所以你只需要在词汇了解情况下，多读，多说，或者，我认为最直接的方法是听英文歌曲，非常的有效，而且可以学单词，可以增强语感。最后，阅读，记住，阅读不需要每句话了解，每个单词认识，要学会浏览，尤其是说明文，记叙文就需要细读，但是也不能花太多的时间。语法，其实我个人认为是比较简单的，不知道你是什么地方的，有没有完成句子，但是不管怎么说，语法还是很重要的，学校语法，要学会归纳和改错，买语法书我还是比较推荐的。最后我想说一点，学英语，学语言，是需要积累的，切记不要太钻牛角尖，有些东西，记住即可，越钻研，越乱。如果你能像我这样说的坚持下去，100，没问题！

祝你成功。