针对发育期少女的胸部下垂问题，首先，建议适度运动。运动可以促进血液循环，对于胸部的血液流通有很大帮助。可以选择一些轻度的运动，如瑜伽、游泳、散步等，避免剧烈运动对胸部造成额外压力。

保持心情愉快也是十分重要的。情绪波动可能会影响内分泌系统，进而影响胸部发育。保持积极乐观的心态，避免过度焦虑，可以帮助维持正常的生理机能，促进胸部健康。

饮食方面，不挑食，均衡摄入营养对胸部发育同样重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是含有丰富蛋白质的食物，如鱼、肉、豆制品等，这些都能帮助胸部组织的健康发育。

在日常生活中，可以适当进行胸部按摩，帮助促进血液循环和淋巴循环。选择一些温和的按摩手法，比如轻柔地在胸部进行环形按摩，或者使用一些按摩油，如波密苏，以帮助润滑和加强按摩效果。但要注意力度，避免过重导致不适或伤害。

综合以上建议，通过适度运动、保持心情愉快、均衡饮食和适当按摩等方法，可以有效帮助发育期少女解决胸部下垂问题。重要的是要持之以恒，养成良好的生活习惯，让胸部得到健康、均衡的发展。