在准备专升本的过程中，每位自荐生需要首先了解各个本科招生院校的专业综合能力测试的具体要求。这些信息通常会在招生院校的官网上公布，包括测试的科目、分值以及合格标准。考生应仔细阅读这些信息，确保自己清楚了解测试内容和评分标准。

接下来，自荐生需要通过招生院校的官网进行报名。报名过程中，需要填写个人信息和选择要报考的专业。报名结束后，考生需按照要求准备相关材料并参加专业综合能力测试。这个阶段，考生需要保持高度的专注和准备，以确保能够顺利通过测试。

在完成专业综合能力测试后，考生需要登录招生院校的官网查询测试成绩。如果成绩合格，考生将有机会进入后续的考试阶段。不合格的考生则需要及时调整策略，加强复习。

对于已通过专业综合能力测试的考生，本科招生院校将汇总并上报合格学生的名单。这些学生将被允许参加四门公共课的考试。考生应充分利用这段时间，认真备考，争取取得好成绩。

考试结束后，考生可以登录招生院校的官网查询成绩。根据自己的成绩和兴趣，选择合适的学校和专业进行志愿填报。这个阶段，考生需要综合考虑多方面因素，如学校的综合实力、专业前景以及个人兴趣爱好等。

最后，考生需耐心等待录取结果。查询专升本录取结果时，考生应保持冷静，及时关注招生院校的通知。一旦被录取，考生便可以顺利进入本科阶段的学习。