在8月份参加afcc上海体适能培训的经历让我深感失望。私教声称课程为期一个月，但实际上只有22天，最终只有15天的时间。每天像是在学校一样，拿着书本听课，学习压力非常大。起初他们承诺通过率很高，但实际上只有大约70%。我们常常在外面就餐，食物既昂贵又不好吃。宿舍至少8人共用，极其拥挤。由于地处郊区，购物极为不便。

上海的就业前景非常糟糕。进入健身房工作，只要年满18岁且非残疾，就能通过销售课程来谋生，专业技能其实并不需要。换句话说，这更像是一种推销工作。在这样短的时间内，你不可能将肌肉练好。

整个培训过程中，学习资源和设施并不充裕。很多课程安排得非常紧凑，几乎没有时间进行实际操作或体验。此外，培训内容与实际工作需求存在较大差距，缺乏实践应用的机会。尽管课程内容较为全面，但在实际操作方面却显得力不从心。

培训结束后，我发现自己并没有掌握足够的实际技能，而且对这个行业也缺乏深入了解。虽然证书到手，但实际应用价值并不高。整个经历让我深感失望，希望未来的改进能更好地满足学员的需求。