旧房翻新是为了让旧房子再次焕发生机，提高居住的舒适度，但是在进行翻新的过程中可能会因为施工中使用的胶水、油漆等化学物质而释放出甲醛这种有害物质，给身体健康带来威胁。所以，在进行旧房翻新的时候，我们需要采取一系列措施来避免甲醛污染。

第一步，选用绿色环保材料。

在进行旧房翻新之前，我们要选择环保材料，比如说甲醛含量低、无甲醛的建筑材料、环保油漆等，这样可以减少释放甲醛的可能性。在购买环保建材的时候，我们需要看材料的厂家、产地以及相关证书。

第二步，合理通风。

在翻新后的房间里，要保证有良好的通风环境，可以开窗户通风，增加室内空气的流通。还可以购买空气净化器，在通风的前提下加速净化甲醛。

第三步，正确使用材料。

在进行旧房翻新施工的过程中，我们应该正确使用材料。施工环境必须保证相对干燥，没有较高的湿度，可以适当增加温度。使用涂料、胶水时要选择低挥发的材料，并保证干燥充分。在使用后，要采取措施及时清理残留材料，避免长时间的挥发。

第四步，检测甲醛含量。

在旧房翻新完成后，我们需要进行甲醛含量的检测，确定室内空气是否达到国家标准。若甲醛含量超标，要及时采取措施，如进一步通风或安装空气净化器减轻甲醛污染等。

总之，在进行旧房翻新时，要选用环保材料，正确使用材料，保证施工环境通风良好，并在竣工后进行甲醛测试，全面减少甲醛污染对身体健康的危害。