俄语和西班牙语在发音上确实存在细微差别，尤其是在大舌音的处理方式上。俄语中的颤音发音方法是将舌尖轻轻顶住上齿背和上齿龈，保持舌头静止，然后通过气流振动舌头，发出“得”或“特”的音。关键在于放松舌头，让气流自然带动舌头的振动，而非主动去动舌头。练习时请保持耐心，根据个人情况，练习时间可能有所不同，但只要不是天生的大舌头，通过练习都能掌握这种发音技巧。

西班牙语的颤音发音则略有不同。在西班牙语中，颤音的形成是通过舌尖轻轻接触上齿龈，同时让舌头自由摆动，依靠气流产生颤动声。这种发音方法需要舌头有一定的灵活性和协调性。同样，练习西班牙语颤音也需要时间和耐心，不同的练习方法可能会让一些人感觉更加容易掌握。

总的来说，无论是俄语还是西班牙语，颤音的发音都要求舌头保持一定的灵活性和放松状态。俄语颤音更注重气流带动舌头的自然振动，而西班牙语颤音则强调舌头的自由摆动。这两种颤音的练习方法虽然有所差异，但都要求练习者有耐心和毅力，通过不断的练习来提升发音的准确性和流畅度。

在实际练习中，可以尝试多听多模仿，通过观看教学视频或与母语者交流来提高自己的发音水平。此外，还可以利用录音设备来记录自己的发音，对比标准发音，找出差距并加以改进。记住，发音的准确性和流畅度是通过长期练习逐渐提升的。