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2025-01-08
部队刚开始跑三公里,五公里 负重五公里,能跑是最基本的。单杠双杠俯卧撑仰卧起坐这都是基本,你如果去武警部队,擒敌拳 警棍盾牌术 应急棍术是必须掌握的。身体可以练,在部队大环境里懂得做人才是生存之道,对于新兵在部队班长就是好大哥,跟对一个好班长比什么都重要。部
部队刚开始跑三公里,五公里 负重五公里,能跑是最基本的。单杠双杠俯卧撑仰卧起坐这都是基本,你如果去武警部队,擒敌拳 警棍盾牌术 应急棍术是必须掌握的。身体可以练,在部队大环境里懂得做人才是生存之道,对于新兵在部队班长就是好大哥,跟对一个好班长比什么都重要。部队领导喜欢有本事的兵体能技能要出色,能拿出手领导才会重视你
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