动能（就是运动的能啦）与势能合起来就是机械能

而势能包括着重力势能（有高度）与弹性势能（可以形变）

动能与势能可以相互转化的呦。若不计阻力及损耗那么机械能守恒。（这个应该考不到）

内能是指物质内所有分子的动能势能总和

内能升高，物体不一定吸热，温度不一定升高

温度升高，物体不一定吸热（可能做功），内能一定增加（动能和势能的和嘛）

物体吸热，内能不一定增高 （这个记不大清，最好再问问），温度不一定增高（比热容哦）

多问问老师吧，我也是初三咧~加油~

（以上仅为你方便理解所以很多解释不一定严谨。想掌握基础知识还得多看书）