后记是课堂教学后的重要反思，教师通过它审视教学过程，总结得失。写教后记，如同二次备课，旨在检查教学效果，发现问题并提出改进措施，对青年教师和老教师都具有累积经验、提升教学能力及科研能力的价值。

教后记内容丰富多样，涵盖教材处理、教学目标设定、方法选择等各个方面，可以是批注点评，也可以是深入探讨的教学现象分析。常见的形式包括批注式、提纲式、摘记式和随笔式，每种形式都有其独特的作用和要求。

教后记按内容可分为十种类型，如小结得失、反馈信息、探讨问题等，它们既注重记录课堂实况，又包含对教学问题的深入思考和解决方案。写教后记需遵循迅速及时、实事求是、有的放矢和就事论理的原则，确保记录的每一点都对教学有实际帮助。

总的来说，教后记是教学过程中不可或缺的环节，它以简洁明了的形式，记录和反思教学过程，对教师的专业成长和教学质量的提升起到了关键作用。