八年级物理刻度尺的使用方法如下：

1. 了解刻度尺的基本结构：

刻度尺是一个长条形的工具，通常由金属、塑料或木材制成。刻度尺的两端通常有固定的零点和一个滑动的游标，用于测量物体的长度。刻度尺的上面通常刻有标尺，标尺上的单位可以是毫米、厘米、分米、英寸等。

2. 选择合适的刻度单位：

在使用刻度尺之前，确定要测量的物体的长度，并选择合适的刻度单位。例如，如果你要测量一个物体的长度为12厘米，那么应该选择厘米作为刻度单位。

3. 将刻度尺对准物体的一端：

将刻度尺的零点对准要测量物体的一端，确保刻度尺与物体的边缘紧密接触，以获得准确的测量结果。

4. 读取刻度值：

用眼睛准确地读取刻度尺上与物体的另一端对齐的刻度值。例如，如果刻度尺的零点对齐物体的一端，而刻度尺上的10厘米刻度线与物体的另一端对齐，那么物体的长度就是10厘米。

5. 注意测量的精度：

根据刻度尺上的刻度间隔，确定测量的精度。例如，如果刻度尺上每个小刻度之间的间隔是1毫米，那么你可以测量到毫米级别的精度。

6. 使用游标：

有些刻度尺上有一个可滑动的游标，用于更精确地测量物体的长度。将游标对准物体的一端，然后读取游标上的刻度值。这样可以提高测量的准确性。

7. 记录测量结果：

在测量完成后，务必记录测量结果，包括所选择的单位。这有助于保持数据的准确性，并将其用于后续的分析和计算。

8. 多次测量和平均值：

为了提高测量的准确性，可以多次测量同一物体，并计算其平均值。这有助于减小测量误差。

9. 清洁和保养刻度尺：

定期检查刻度尺是否损坏或变形，确保其准确度。保持刻度尺的清洁，避免污垢或涂层影响测量。