中小学教师参加继续教育，具体折算方式如下。首先，参加集中培训活动，其学时数按照每6小时等同于1学分的原则进行转换。而非集中培训，则每8小时可折合为1学分。

其次，若教师参与由培训院校举办的，属于《中小学教师继续教育课程开发指南》涵盖的各类短、长期培训活动，只有在完成规定课程并考核通过的情况下，方能获得相应的学分。如果考核不合格，则不予计入学分。

此外，参与其他教育机构提供的，且经市教育局认可的继续教育专题讲座，每小时可等同于1学分。教师在参与这些活动时，需确保讲座内容与继续教育目标相吻合，以确保学习成果的有效性与实用性。