面对同事的使唤一定要拒绝，因为你不拒绝，对方可能会一直找你帮忙，而且时间长了，他会不会感恩，反而觉得理所当然了，这就不好了。

1、第一次的时候不要拒绝。

毕竟同事之间的帮忙是无可厚非的，相互帮忙能拉近同事间之间的距离，自己在单位有个好人缘，还是很重要的。

2、委婉的拒绝。

如果她是同事三番五次请你帮忙，而且有些都跟工作无关的事情，就要拒绝了，如果你不太好意思直接拒绝，你可以说”我现在手头有点事情，领导着急要“。如果他还要继续让你帮忙，你可以收下，但是不给他做，他应该就明白了。

3、直接明确的拒绝。

还有一些是欺负老实人的，这种人还是少数，你委婉的拒绝并没有起到作用，你可以当着同事的面直接拒绝，对于这样的人不用给他留面子，也给其他同事一个态度。