1背诵，大量的背诵，这是第一步，就是你一定要背熟练你的演讲稿，如果这个一步没有，其他的都谈不上了。

2然后是大声的练习，就是用最大的声音讲出来。

3加上你的肢体动作，比划手势来讲。

4让这一切都在流动中完成，也就是有一定的变化性。

这是我练习演讲多年，教演讲多年，最重要的方式。