上海中考的总分为750分，加上额外的50分综评，满分共800分。700分以上被视为非常高的分数段。若孩子的成绩是590分，这在总体上属于中等偏下的水平。具体到不同的区，这样的分数可能无法进入市重点区的重点高中。然而，孩子仍有机会进入一些普通高中或民办高中。

如果家长不想让孩子在三年后面临激烈的竞争，可以选择一些中本贯通或中职贯通的学校。这些学校的课程设置更为灵活，能够为学生提供多样化的学习路径。虽然这些学校不是传统意义上的重点高中，但它们同样能够为学生提供良好的教育环境和丰富的学习资源。

中本贯通项目通常是指学生在完成三年的中职教育后，可以直接升入对应的本科院校进行两年的本科学习。这种模式既保证了学生的职业技能培养，又为他们提供了进一步深造的机会。中职贯通项目则是在完成中职教育后，进入对应的高职院校进行三年的学习。这些项目为学生提供了更多的选择和发展空间。

此外，对于590分左右的学生，家长还可以考虑一些国际高中或双语学校。这些学校通常提供更为灵活的课程体系和丰富的国际教育资源，能够满足学生多样化的学习需求。同时，这些学校也为学生提供了更多的升学选择，如申请海外大学等。

综上所述，590分的学生仍然有许多选择。关键在于家长和学生如何根据实际情况和孩子的兴趣爱好做出最佳选择。无论是选择普通高中、中本贯通、中职贯通还是国际高中，关键是要找到最适合孩子的教育路径。