中华民族传统体育项目丰富多样，具有深厚的历史文化底蕴。以下是部分传统体育项目的介绍：

1. 赛马：蒙古族、藏族、彝族、维吾尔族、哈萨克族、水族、苗族等少数民族都有赛马的传统。蒙古族每年都会举行盛大的赛马会。赛马也是蒙古族青年男女结婚礼俗的一部分。

2. 摔跤：蒙古族、彝族、藏族、维吾尔族、壮族、瑶族等少数民族的摔跤历史悠久。彝族在婚礼当天，新郎会邀请好友将新娘从别的山寨背回来，背亲的小伙子必须会摔跤。

3. 射箭：藏族、蒙古族、维吾尔族、森乎鄂伦春族、苗族、傣族、黎族、景颇族、拉祜族、苦聪人、独龙族、傈僳族、佤族等都有射箭或射弩的传统。

4. 舞龙：壮族、苗族、白族等民族喜爱舞龙。舞龙用竹扎成，用画有龙鳞的花布或色纸裹着龙头、龙身、龙尾。

5. 划龙舟：傣族、苗族、白族、布依族、水族等都有划龙舟的活动。傣族人民每逢泼水节都会举行龙舟赛。

6. 阿莫朵：苦聪人会在佳节时燃起篝火，伴随着竹笛声，打“阿莫朵”。阿莫朵是用棕叶制作的鸡毛球，中间细、底脚大，插上3根鸡毛。

7. 秋千：贵州、湖南的苗族，广西的壮族，每逢新春佳节，街上会搭起秋千架。东北地区的朝鲜族姑娘在节日和农闲季节，也会进行荡秋千比赛或表演。

8. 打磨秋千：壮族男女青少年喜爱打磨秋千。他们在地上栽一根木桩，将一块中间挖有圆孔的长形横板安装在桩顶上，板面两头各坐一人，共同有节奏地用脚蹬地，使横板和人在上面旋转。

9. 爬山：侗族、苗族等族人民喜爱爬山。苗族人民每年夏季会举行爬山节，小伙子们和姑娘们带着干粮参加比赛。

10. 跳高：傣族、彝族、白族的跳高活动形式多样。傣族人民在丰收的打谷场上举行跳谷堆、跳草垛比赛。彝族人民在山野放牧时，喜爱比赛跳水牛。白族人民在传统的大理三月节时，还举行跳花盆比赛。

11. 抢花炮：侗族人民喜爱的一项体育活动。花炮用铁筒制成，里面装火药和一个铁环，环上缠有彩色的线绳。比赛时，一个勇敢的青年在音乐伴奏下点燃花炮。随着一声巨响，彩色铁环被抛向空中。当飞到一定高度后，开始慢慢下落。这时，站在赛场边缘的运动员们争先恐后地向铁环的落处跑去，在各自的同组组员掩护下抢夺铁环，并突破对方的堵截，以冲刺的速度把铁环送到大会主席台上。达到目的的组为胜。

以上只是中华民族传统体育项目的一部分，还有许多其他的项目同样具有特色和魅力。