大学体育选课体质健康管理，其本质是一种通过信息传播和行为干预，旨在帮助学生理解卫生保健知识，培养健康观念的教育活动与过程。通过这样的课程，学生能够自愿采纳并实践对身体健康有益的行为与生活方式。

这门课程旨在消除或减轻可能影响学生健康的危险因素，通过预防措施，降低患病风险，同时促进学生的健康状态与生活质量的提升。在课程中，学生将学习到有关健康饮食、适当运动、充足睡眠、压力管理以及避免不良生活习惯等知识。

此外，体质健康管理课程也注重培养学生的自我健康管理能力，鼓励他们积极参与体育活动，形成健康的运动习惯。通过团队合作、竞技游戏等形式，课程不仅提高学生身体素质，也增强了团队协作精神与竞争意识。

最终，大学体育选课体质健康管理旨在塑造健康、积极的生活方式，为学生未来的生活、学习和工作打下坚实的健康基础。这不仅有助于提高学生在校期间的健康水平，也为他们走向社会后，持续保持健康生活提供了指导与支持。