芭蕾舞对于柔韧度的要求较大，若年龄和身体条件不适合尽量不要去跳芭蕾，那样会对身体损害很大。另外，芭蕾舞锻炼舞者的气质；爵士舞对舞者的基础要求较低，有兴趣的话就可以学着试试。