我说你最好不要在别人说你胆小的时候特意去反驳或者生气。如果你爆发的话就更不好了，大人们又会说你脾气坏，你可以在平时的谈话中积极点主动点勇敢点，那么他们自然而然的就会改变对你的胆小印象，发现自己以前的想法是错误的，发现你之所以不说话只不过是不想说话罢了。反正你被人说胆小是因为你平时表现的太内向，而你想改变这个状况，就应当从平时入手，慢慢改善。加油