上课集中注意力，是每位学生都需要掌握的技能。首先，课前预习是关键。通过预习，了解老师可能授课的内容，可以提高听课效率。如果遇到困难，参考书是不错的选择，帮助理解教材中的知识点。

带着问题听课，是避免走神的有效方法。预习中遇到的疑惑，会促使你更加关注老师讲解，使你对课堂内容产生浓厚兴趣，难以分心。同时，课堂做笔记同样重要。记录下知识的大纲，跟随老师的讲解和板书，可以帮助你更好地吸收信息。

老师通常会在黑板上书写重点，这部分内容往往涵盖了整堂课的关键知识点。跟随老师的思路，边听边记，能够有效避免走神，确保你的注意力始终集中在课堂上。通过这样的方法，你会发现自己的思维始终被引导在正确路径上，几乎没有闲暇去想其他。

总之，通过预习准备、带着问题听课和课堂做笔记，可以有效提高上课的专注度。这些技巧不仅能够帮助你更好地理解课程内容，还能提升学习效率，使你更加高效地利用课堂时间，实现有效学习。