自学备考BEC中级，建议选择经科版的教材，包括学生用书、同步辅导和教师用书，这能帮助你全面了解考试内容。

人民邮电出版社的习题集也非常值得购买，尤其是真题集2、3、4，还有模拟题，可以帮助你更好地熟悉题型和提升解题能力。

学习过程中，背单词并不是最有效的办法，不如直接通过阅读和做题来学习，遇到不懂的地方再深入研究，这样更能提高学习效率。

考试初期，先熟悉题型，注重准确率，之后逐渐提高速度，一定要快。我有个同学在考试时，阅读部分时间不够用了。

考前一个月，可以找一个搭档练习口语，互相提问，共同进步。

BEC考试的特点是词汇量不大，但听力部分难度较大，因此平时要着重练习听力。我的方法是认真听每一道题，做完后对照原文，找出错误并理解，然后再听一遍巩固。

当完成所有听力练习后，逐次逐句默写听力材料，效果非常好。这个过程需要耐心和恒心，但相信坚持下来会有明显进步。

祝你考试顺利，取得优异成绩！