阴平调值为55，发音时声带需保持紧绷状态，声音呈现出高而平的状态，起到定音的作用。如果阴平调值掌握不佳，会直接影响其他声调的发音。有些人可能会将阴平读得太低或太高，导致去声无法正确下降，阳平则无法准确上升。为了更好地掌握阴平，建议先用单韵母练习高、中、低三种不同的平调，通过实践体会声带在不同音高的紧绷与放松。这种练习不仅能帮助辨别阴平的高平调值，还能锻炼控制声带松紧的能力，为后续学习其他复杂声调奠定坚实基础。

阳平调值为35，发音时声带从不紧不松的状态逐渐拉紧，声音则由不高不低逐渐升至最高点。阳平的发音要求声带逐渐加强，音高也逐渐升高，形成一个平缓的上升曲线。为了准确掌握阳平的发音技巧，可以通过练习不同长度的阳平音节，感受声带逐渐拉紧的过程，以及声音从低到高逐渐上升的节奏。通过反复练习，可以更好地掌握阳平的发音要领，使其更加自然流畅。

在学习阴平和阳平时，还需要注意发音的连贯性和流畅性。建议在练习过程中，将单个音节连接起来，进行连续发音的练习，以确保发音连贯自然。此外，可以尝试将阴平和阳平与其他声调相结合，进行综合练习，以提高整体发音水平。

掌握阴平和阳平的发音技巧不仅有助于提高播音主持的专业素养，还能为后续学习其他声调奠定坚实基础。通过不断练习和实践，可以逐步提高发音的准确性和流畅性，为成为一名优秀的播音主持人才打下坚实基础。