你学截拳道吧

不需要功底 除了打就是打 没有心法

但是不管练什么 都不会很快 有些东西 像速度 反应时间 不是一下子就可以提高的

我练手刀是家传的 练了十年 也就是这个样子

另外

练武的话一定要知道是为了什么 是保护别人 还是强身健体 还是耍帅

不过以你的态度还是别练气功 要是现在这个样子绝对练不出来