张家界的导游收费标准可能会有所变动，一般而言，导游服务费用为每天200至300元。对于独自前来的游客，您可以考虑购买一张248元的门票，它允许您在接下来的四天内游览核心景区。森林公园以其壮丽的山水而闻名，尽管部分指示牌可能不够清晰，但您会得到许多义工和工作人员的帮助，他们乐意提供指引和讲解。

您可以选择第一天从森林公园正门进入，乘坐环保车前往黄石寨索道。建议您搭乘索道以节省体力，并步行至山顶，欣赏沿途景观。从黄石寨索道下站，您可以乘坐环保车前往杨家界索道，这样您可以在一天内游览黄石寨和杨家界两个景点。

第二天或第三天，您可以从梓木岗门票站进入，乘坐环保车至百龙天梯，百龙天梯将带您升至袁家界。游览完袁家界后，您可以乘坐环保车前往天子山景区，并选择乘坐天子山索道下山。如有时间，您还可以乘坐环保车至十里画廊，乘坐小火车欣赏风景，之后步行游览金鞭溪，全程7.5公里，最后从森林公园正门离开。如果您不想步行金鞭溪，可以在看完十里画廊后，乘坐环保车至吴家裕门票站，直接出景区。

基本上，两天时间就可以游览完森林公园的主要景点。离开森林公园后，您可以从武陵源汽车站乘坐汽车前往张家界市区，为第三天的天门山之旅做准备。晚上，您可以选择住在天门山索道附近的云溪禅意酒店，体验中式禅意风格的特色客栈。这家客栈离天门山索道非常近，您甚至可以在客栈前台透过窗户看到天门山。客栈的工作人员会为您提供游览天门山的信息，并协助您安排行程。

由于您需要赶下午四点的飞机，您在携程网上预订的门票无法选择具体的时间段。客栈前台已帮您购买了第一班索道上山票，并免费为您寄存行李，提供了贴心的服务。